Modalidade: Atendimentos psicológicos online, com sigilo, empatia e comprometimento.
Psicoterapia online com foco em relações, ansiedade e autoestima
Construindo um dia a dia mais leve e uma vida valorosa.
Se você chegou até aqui, talvez esteja enfrentando conflitos no relacionamento, sentindo ansiedade, insegurança ou sobrecarga com as exigências da rotina. Meu trabalho é te ajudar a entender o que está acontecendo com você, para que possa construir relações mais saudáveis.
Para quem é a terapia comigo
Atendo especialmente pessoas que, assim como você, se dedicam ao trabalho, cuidam da saúde física e emocional, mas sentem que algo ainda está em desequilíbrio. Se você é alguém independente, que busca leveza no dia a dia, mas enfrenta dificuldades nos relacionamentos, na comunicação ou com seus próprios pensamentos, essa terapia é para você. Atendo também casais que estão enfrentando desafios e desejam reencontrar o diálogo e a parceria na relação.
Como funciona a terapia
Minha abordagem é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma linha que ajuda você a entender como seus pensamentos influenciam seus sentimentos e comportamentos.
Etapas do processo terapêutico:
O processo é colaborativo. Você não vem apenas “desabafar”, mas sim construir, comigo, um caminho possível de mudança e amadurecimento.
União de ciência, técnica e sensibilidade.
Além da formação sólida e de anos de prática clínica, estou em constante atualização com pós-graduações e formações específicas, além de participar de grupos de supervisão para troca e aprimoramento profissional.
Trabalho com ferramentas validadas pela Psicologia, como inventários, escalas e testes psicológicos (quando necessário), sempre adaptados à sua realidade e às suas necessidades.
Demandas que posso te ajudar a enfrentar:
Ansiedade e crises de pânico
Conflitos e desgaste nos relacionamentos
Dificuldade de comunicação
Baixa autoestima e insegurança
Problemas no trabalho e estresse profissional
Compulsão alimentar
Traição e mágoas não resolvidas
Falta de foco e impulsividade
Depressão e sensação de vazio
Demandas que posso te ajudar a enfrentar:
Ansiedade e crises de pânico
Conflitos e desgaste nos relacionamentos
Baixa autoestima e insegurança
Dificuldade de comunicação
Problemas no trabalho e estresse profissional
Compulsão alimentar
Traição e mágoas não resolvidas
Falta de foco e impulsividade
Depressão e sensação de vazio
Sobre mim
Sou psicóloga formada pela Universidade Federal de Juiz de Fora (UFJF), com mais de 10 anos de experiência clínica. Possuo pós-graduações em Terapia de Relacionamentos e Terapia de Casais, Avaliação e Diagnóstico Psicológico e Gestão de Pessoas, além de ser coautora do livro ‘A Fórmula do Amor’.
Minha missão é ajudar pessoas e casais a compreenderem melhor suas emoções, padrões de relacionamento e formas de se comunicar, promovendo relações mais saudáveis e uma vida com mais sentido. A terapia é um espaço de acolhimento, reflexão e construção de mudanças reais, que exige envolvimento e comprometimento ao longo do processo. Para isso, conto com o seu compromisso em trazer reflexões sinceras e aplicar o que construímos em cada sessão.
Vamos começar?
Se você sente que está na hora de olhar com mais carinho para você e viver relações mais saudáveis, estou aqui para te ajudar a dar essa passo caminhar.
Agende sua primeira sessão. Me envie uma mensagem e vamos conversar.
Perguntas que recebo sobre os atendimentos
Desde informações sobre formas de pagamento até esclarecimentos sobre o atendimento de casais, aqui você encontrará respostas para tornar sua jornada ainda mais tranquila.
A mudança pode começar em você. Com sua transformação, o relacionamento também se transforma.
Cada caso é único. Na primeira conversa, avaliamos juntos os objetivos e traçamos o plano de ação.
Clique no botão abaixo para falar comigo no WhatsApp e tirar todas as suas dúvidas.
Ana Paula Vieira © 2025 Todos os direitos reservados